Phương pháp tập Plank là gì?
2017 Th7 20 By Super Admin 0 comment

Là một trong những thuật ngữ mới thế nên khi được hỏi Plank là gì nhiều bạn không hề biết nhất là những bạn ít tập thể dục hoặc không có thời gian, điều kiện luyện tập thể dục thẩm mỹ, GYM… một số ghiên cứu chỉ ra rằng những động tác của Plank khá đơn giản nhưng lại mang tới hiệu quả cao cho người tập. Tư thế tập Plank là gì | Plank vs GYM | Khái niệm Plank Cùng với GYM, Yoga nay bạn đọc đã có thêm một lựa chọn nữa với…